Top 3 voordelen
Bevordert ontspanning en kan helpen bij het verminderen van stress.
Ondersteunt een goede spijsvertering en kan maagklachten verlichten.
Rijk aan antioxidanten die de algehele gezondheid kunnen bevorderen.

Overwegingen
Kamille kan allergische reacties veroorzaken bij mensen die allergisch zijn voor planten in de Asteraceae-familie.
Het kan een kalmerend effect hebben; gebruik met voorzichtigheid bij activiteiten die concentratie vereisen.

Het verhaal achter Kamille thee
Kamille is al eeuwenlang een geliefde kruidengeneesmiddel, bekend om zijn rustgevende eigenschappen. In het oude Egypte werd kamille vereerd als een heilzame plant, vaak gebruikt door farao’s vanwege zijn medicinale eigenschappen. De Grieken en Romeinen gebruikten het niet alleen in thee, maar ook als een ingrediënt in hun schoonheidsrituelen. Kamille werkt licht ontstekingsremmend en ontsmettend. Het heeft ook een licht ontspannend effect op maag en darmen. Het wordt gebruikt bij maag- en darmklachten, keelpijn, hoest, verkoudheid, nervositeit, mondinfecties en huidklachten, zoals ontstoken of slecht genezende wonden, luiereczeem en sommige kleine huidinfecties.

Hoe bereid je Kamille Thee?
Kies je thee: Gebruik gedroogde kamillebloemen of een theezakje van hoge kwaliteit.
Verwarm water: Breng vers, gefilterd water aan de kook en laat het iets afkoelen tot ongeveer 90°C.
Thee toevoegen: Plaats 1-2 theelepels gedroogde kamillebloemen in een theepot
Laten trekken: Giet het hete water over de kamille en laat het 5-10 minuten trekken, afhankelijk van hoe sterk je de thee wilt.
Serveren en genieten: Zeef de bloemen of haal het zakje eruit en geniet van je heerlijke, rustgevende kop kamillethee. Voeg eventueel een beetje honing toe voor extra zoetheid.

Disclaimer
We doen ons best om je te voorzien van producten rechtstreeks uit de natuur, maar we zijn geen medische professionals en kunnen daarom geen gezondheidsclaims doen. Dit is geen medisch advies.

Ingrediënten
Kamille