Top 3 voordelen
Helpt bij het bevorderen van een ontspannen gemoedstoestand en kan stress verminderen.
Kan de spijsvertering ondersteunen en een gevoel van welzijn bevorderen.
Heeft een verfrissende citroenachtige smaak die heerlijk is als warme of koude thee.

Dingen om rekening mee te houden
Hoewel Citroenmelisse vaak als veilig wordt beschouwd, kan het bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken.
Het kan interacties hebben met bepaalde medicijnen; raadpleeg bij twijfel je arts voordat je het regelmatig gebruikt.

Het verhaal achter Citroenmelisse kruidenthee
Citroenmelisse, ook bekend als Melissa officinalis, heeft een geschiedenis die teruggaat tot de oude Griekse en Romeinse tijden. De arts en filosoof Dioscorides schreef in de eerste eeuw na Christus al over de heilzame eigenschappen van deze plant. Hij beschreef hoe het gebruik van citroenmelisse niet alleen een verfrissend effect had, maar ook een kalmerende werking bezat die de geest en het lichaam tot rust bracht. Door de eeuwen heen heeft citroenmelisse een belangrijke rol gespeeld in traditionele kruidengeneeskunde, vooral in de Arabische en Europese tradities. Van middeleeuwse monniken tot moderne kruidkundigen, deze kruidige plant heeft steeds weer bewezen zijn waarde te hebben voor ontspanning en welzijn.

Hoe bereid je Citroenmelisse Kruidenthee?
Verwarm water: Breng vers, gefilterd water aan de kook en laat het iets afkoelen tot ongeveer 90°C.
Thee toevoegen: Voeg 1-2 theelepels gedroogde citroenmelisseblaadjes toe aan een theepot of zeef.
Laten trekken: Laat de thee 5-7 minuten trekken, afhankelijk van je smaakvoorkeur. Hoe langer je trekt, hoe sterker de smaak.
Serveren: Schenk de thee in een kop en geniet van de frisse, kalmerende aroma’s. Je kunt het ook koud serveren voor een verfrissende drank op warme dagen.

Disclaimer
We doen ons best om je te voorzien van producten rechtstreeks uit de natuur, maar we zijn geen medische professionals en kunnen daarom geen gezondheidsclaims doen. Dit is geen medisch advies.

Ingrediënten
Citroenmelisse